Який вплив мікроелементів?

Мікроелементи в нашому організмі Деякі мікроелементи в організмі, такі як залізо, необхідні для здорового функціонування на певних рівнях, але можуть стати токсичними на вищих рівнях. Дефіцит заліза може призвести до анемії, а надлишок заліза може спричинити отруєння залізом.

Мікроелементи необхідні для різних функцій організму, включаючи:

• Правильний баланс рідини.
• Скорочення м'язів.
• Підтримка здорових кісток і зубів.
• Функціонування нервів.
• Регуляція артеріального тиску.
• Підвищення здоров'я імунної системи.
• Підтримання кислотно-лужного балансу.
• Виробництво білка.

Журнал мікроелементів у медицині та біології

Дослідження показали, що деякі мікроелементи, такі як F, Al, Fe, Se, Sr, Mn, Cu та Cd, тісно пов’язані з карієсом зубів; деякі запобігають карієсу, а інші прискорюють карієс (2). Кількість мікроелементів у зубах може надати інформацію про фактори навколишнього середовища, харчові звички та здоров’я порожнини рота (3).

Мікроелементи (або мікроелементи) є мінерали, присутні в живих тканинах в невеликих кількостях. Деякі з них, як відомо, є необхідними з точки зору харчування, інші можуть бути необхідними (хоча докази є лише натяковими або неповними), а решта вважаються несуттєвими.

Про мікроелементи та електроліти